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2-14岁身高的计算公式：年龄x575cm，体重的计算公式：年龄x28kg.比如10岁的标准身昌劳吉高和标准体重分别是125cm，28kg。身高和体重与营养有关。饮食上应多吃宝浅些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、佳串蔬菜和水果等。
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您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。医生询问：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。 医生询问：
您说的这样的情况，要长到一米六还是有希望的，一般女孩子要到二十岁就基本不长了您才十四岁，还有那么多年，不用担心和着急，当然年龄往上增大，长的速度会慢点，但这是正常的
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量, 再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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