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一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌灿糟趋,尤其是长骨骼方面的生长激素抽怪都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如 牛奶 ,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对趋做 长高 是有辅助性的.
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这个不好说的绝对性，目前可以多吃一些有营养的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来 增高 ，也可以采取注射生长激素。
你好,你孩子处于发育期,是会继续长高的,她的腿疼是 缺钙 导致的,建议服用乐力钙治疗.现在要让你孩子多吃一些蛋肉奶类的食物.有什么不明白的可以再随时提问.我们会及时热情的为您回复的.
考虑为正常的，可以服用 蜂蜜 、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止 偏食 ，平时多参加体育锻炼来促进孩子的 生长发育 的。