那就是铜殖径你多虑了！女人哪有几个不贫血的，那是正常的，贫血和你这个行为没有必然的联系!贫之间血想解决贫血的办法，多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食趋坊物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。只要你没有觉得有啥不适的就没事！如果有不适尽快到正规医院检查，不要胡乱猜疑！