你好，适量的可以吃，豆类是重要的健脑食品,如果孕妇能多吃些豆类食品,将对胎儿健脑十分有益。但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以 适量才是重要的，均衡饮食，心态平和，对宝宝才是最好的。

没事的啊，