多喝水，少吃肉，完全不吃辛辣刺激的东西，多吃蔬菜，尤其是锈安绿叶菜，注荒趋意口腔清洁，多喝新鲜柠檬水实悠厉，这对祛口臭挺有效，还有一点，多排便！适当吃些苦瓜。