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钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕常叹掏妇每日膳食中钙的供给量孕中训趋期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生套布体重也较低。妊娠32周，一般的钙片都能起到补钙的目的。
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吃迪巧就行了
孕期补钙最好从食物中摄取．多吃乳制品，天然食物中牛奶的含钙量高，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。含钙丰富的蔬菜、豆制品。干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。可以吃迪巧。