怀孕后没吐过,但是一直吃不下太多饭,每天就吃一个苹果一个梨 偶尔吃点草莓圣女果 喝牛奶从来不放糖,结果建档抽血血糖5.77,医生说太高了让我注意饮食怎么办
逄盼芙_rw2X 2015-09-24 17:04
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含糖高的都不要吃了叹立。这才三个月。后面还有七个多月。要控制。为了自径常己和宝宝。忍忍吧。苹果不件训征要吃了。糖分很高。梨也不低。吃点火龙果可以。
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少吃点
不能把水果当饭吃!更容易血糖高,多吃蔬菜、杂粮
血糖空腹时3.9到6.1是正常的,餐后不超过11.1都是没问题的,所以没问题的,我就是医务工作者。所以放心吧
水果吃多血糖就会高啊,不要吃水果,吃黄瓜西红柿,吃点周,粗粮,面食少吃