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加餐本身不是坏事，总比不吃东西而致虚脱好。加餐时尽量吃健康食品，如新鲜水果、悼破坚果等。而一些方便食品，如炸薯条和膨化食品，含有较高的热量、脂肪、糖和盐，虽然能短时间内产生较多能量，但缺乏帮助 胎儿发育 的营养素，糟洞并且这些食品可能含有人工色素和添加剂。当然，偶尔食之洞掏葵不会有什么害处，但不要让这类食物在食谱中占有较大比重。
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你可以多吃鱼啊，你要是吃的下多吃点啊，那对宝宝的大脑很好啊很有帮助的啊，我那会都是吃水果啊，因为我只有水果最吃的下啊
您好，可以冲调孕妇奶粉搭配面包，当然适当食用巧克力或糖果也是可以的。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答...
你好，饿了可以吃饼干、水果、 果汁 、 孕妇 奶粉、麦片都可以的,孕妇不要吃桂圆、山楂、螃蟹、生鱼 片、巧克力、生蚝、木耳、咖啡、薏米及辛辣刺激性食物为宜。