孕妇出现食欲不振，可能是消化不良引起的，不宜久坐或久躺的，不要熬夜，饮食宜清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，可以少吃多餐的，不吃过硬的食物，宜细嚼慢咽的，可以吃点水果及蔬菜的，建议餐后适当的走动的。