你好：一般整个孕期可长12公斤，你现在已经长11公斤了，可能是营养过剩，或营养不良导致的水肿，或羊水过多，建议：去医院做超声检查，确诊是否有胎儿畸形，或隐性水肿，加强营养，避免劳累，注意休息，采取左侧卧位，有利于宝宝发育。

你好，整个孕期孕妇的体重增加11周12.5公斤之间，根据你的描述，你现在怀孕23周，体重增加了11公斤，到怀孕晚期体重增加的相对较快，建议你以后尽量减少饮食，控制体重增长过快。