抽筋一般都是缺钙引起的，我当时怀孕的时候是腿抽筋，然后吃了点成人迪巧。如果不是缺钙的话，那就多走走吧。

像孕中期到晚期宝宝正是长身体的时候，需要的营养很多，还是需要补些钙的，平时多吃点豆制品，海带，虾皮之类的食物，再配点成人迪巧钙片，一天一片，就差不多了。这是我怀孕5个月的时候补钙的方法。

没事，妊娠期间是要适当增加钙质的摄入的，血钙的化验不一定说明问题，体征，症状是准确的，要是只信化验单，那不成了郑人买履？拍出的瘀点48小时后可以热敷一下。

钙主要存在我们的骨骼和牙齿当中，而你检查是在血液里的钙，血液里的钙是只存在1％，而本身抽筋就是缺钙，而且最好是补安全系数高的钙，容易吸收的钙．

这个都是正常的妊娠反应；没事的你多溜达溜达；最好不要拍了；因为孩子比较娇气