我感觉这样或者那样的补品 就不要多吃 因为里面都有添加剂的 我怀孕的时候 就是吃水果啊 核桃 坚果一类的 如果要想吃什么了 就自己做 买来排骨什么的 自己炖汤 你如果怀孕了 最好是多吃炖的汤 补钙的

孕期最好不要过量的补品，最好是注意营养均衡，现在怀孕以后都注意补充营养，忽略了粗纤维的饮食，很多人引起便秘、贫血等，应该多吃水果、蔬菜、动物血、动物肝、红小豆、南瓜、冬瓜、丝瓜、核桃、榛子等食品。