好像用不了那么多吧

一般的情况下，可以吃的，但是平时需要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的。同时在怀孕的十二周内需要补充叶酸，中期需要补充钙剂，如果缺乏维生素不需要补多维片的。

补锌补钙的，我看上面写着……平时的营养也要很上去的

应该可以的

我也是这个钙片……但是平时喝纯牛奶