可以喝，补充钙

你好，最好是喝鲜奶，有助于补钙和助于孕妇的睡眠。平时的时候可以喝，营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物，祝健康

你好： 孕妇可以喝酸奶的，喝酸奶的最佳时间建议 尽量在饭后一定时间内饮用