适量饮食可以对宝宝发育不好有利，但是容易过敏的食物尽量少吃！酒更要不碰，对宝宝不好

酒精那些最好不吃。八角的东西也别吃多了，八角过量可中毒。

没事的 可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。