一般来说，如果要顺产，是应该学会一些有利自然分娩的锻炼方法的，例如，普拉提式的侧腔呼吸，可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。孕期最好不要做俯卧或仰卧运动，每天晚上吃完饭后让老公陪着去散散步，这样有好处。

产妇在怀孕晚期要注意定期到医院体检，控制自己的体重，不要太补，应该吃一些容易消化的食物，例如牛奶、鸡蛋。要了解胎儿的大小和胎位，如果胎儿太大或者是胎儿不正的话都不利于顺产。要保持良好的心理状态，要做好分娩的准备，克服分娩时候的恐惧。