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多喝鸡司惑汤，鱼汤，各种逼怠刺肉换着吃，喝孕妇奶粉，吃营养片都行，根据你的实际情况，怎么补适合录编你就怎么补
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妊娠期注意饮食营养搭配多样化，孕前期吃叶酸片，预防胎儿畸形，或者可以吃富含叶酸的食物如菠菜、牛奶、动物肝脏！
和红糖水，多吃才是硬道理
那要看你身体缺什么就补什么，如果身体虚弱，肚里的宝宝营养就会不够，一定要注意。
主要得看你是哪里虚，看你缺什么，一般孕妇都贫血，都缺钙，亲，注意摄取
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多喝鸡司惑汤，鱼汤，各种逼怠刺肉换着吃，喝孕妇奶粉，吃营养片都行，根据你的实际情况，怎么补适合录编你就怎么补
妊娠期注意饮食营养搭配多样化，孕前期吃叶酸片，预防胎儿畸形，或者可以吃富含叶酸的食物如菠菜、牛奶、动物肝脏！
和红糖水，多吃才是硬道理
那要看你身体缺什么就补什么，如果身体虚弱，肚里的宝宝营养就会不够，一定要注意。
主要得看你是哪里虚，看你缺什么，一般孕妇都贫血，都缺钙，亲，注意摄取