如果想要去斑的话,建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多 维生素E 的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，加速黑色素的排除，达到很好的祛斑作用。还可以将冬瓜去籽后打成泥，然后均匀的敷在洗净的脸上，20分钟后用清水洗净即可。这个 面膜 可以很好的清洁我们的皮肤表面，淡化色斑，有效地改善暗哑的...肤色，使皮肤看起来更细滑娇嫩。

生完小孩后很容易留下妊娠斑，大多数人在 怀孕 时都会有妊娠斑，只是有的人严重有些人不严重而已，加上平时在太阳下暴晒，化妆品使用不当等等一些问题，使得黑色素大量沉积，越看越明显，建议你可以采用 中药 祛斑艾比丽诗去斑交囊，这个对祛斑很管用，平时注意防晒，注意保养自己的皮肤，多吃一些含 维生素 高的食物...就可以了。