这种方法是不能避孕的，如果外阴和阴道有挡挤精液残留或者接触就是有可能怀孕的，如果不想怀孕，建议采取有险灿效避孕措施，扬室悼比如药物避孕或者工具避孕，其中建议采取工具避孕为好，经常口服紧急避孕药有可能引起激素分泌失调 。