散步对改善胎位的作用可能不会有那么明显，但是适当的活动对孕妇和宝宝都是比较好的，现在宝宝在子宫的空间还是比较大的，有转成头位的可能，比较有作用的姿势是你跪在床上，屁股抬高，每天做几次，每次不感觉疲劳为宜，散步也是比较好的。

后面自己慢慢能转胎转回来