建议您采取正确的挤奶手法， 人工挤奶的方法： 1、彻底洗净双手； 2、坐或站均可，以自己感觉舒适为宜； 3、刺激射乳反射； 4、将容器靠近乳房； 5、用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，否则引起乳导管阻塞； 6、反复一压一放，本操作不应引起疼痛，否则方法不对； 7、依各个方向按照同样方法压...乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出； 8、不要压乳头，因为压或按 乳头不会出奶； 9、一侧乳房至少挤压3——5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次。 哺乳期内乳房松弛是一种生理现象。平时可以做扩胸运动增强胸部肌肉紧实