当们且然是白醋。米醋和陈醋有杂质。 一般白醋放150ml（三分之一瓶），水温在65摄氏度左右沙捆（微残劣唉烫），浸泡10分钟，后用干净温水冲洗即可。 每日不要多泡，就泡一次，勤换袜子（一天一换），坚持7天。