问题分析： 你好，你的情况，是可以的，但建议不要过多，建议及时补充叶酸。建议5个月后要及时补钙。 意见建议： 建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。