你好！水果有营养，可以补充人体不少的维生素，鲜榨果汁也有如此的功效，月子里可以喝自己榨的果汁，买来的果汁饮料最好不要喝，不然对宝宝吃母乳会产生影响，月子里喝果汁不能吃寒性的水果，果汁还要加热过才能喝。祝健康！