这个不是去火的啊。如果上火了，那么喝金银花茶就可以了。立了平时也要吃清淡。要早睡早起，不焦虑。另外营养方面怨扬涌要且它注意，可以看一下孕产期营养相关的书。做好 胎教 ，定时产检。