在怀孕期间睡眠时间不够或是睡眠质量不佳，是有可能对胎儿的发育造成不良的影响的，这种情况建议采取多种合适的措施进行缓解，比如用养血安神的中药进行调理，可以到中医科进行诊治。也可以在睡前听一些催眠的音乐，来改善睡眠。