孕中期这样的饮食合理吗？有什么不i好的地方；每天都吃馒头或者包子饼类面食，和零食方便食品

早餐2至3个小包或者面包豆浆，中午方便面 晚餐半碗米饭或者一个馒头 蔬菜 瘦肉几片 其他时间吃水果或者饼干 这样大量摄入面食淀粉是不是自己本身很容易长胖 而宝宝却没有什么营养呢
钊芷天_zb3b    2011-10-10 19:30    

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方便面当做中午正餐 肯定 是不好的，饼干一个容易上火，二来添崇用加剂多，也不宜多吃，你还应该峡斯概补充乳制品、禽蛋、菌菇，荤菜里鱼虾比瘦肉好毫搂，可以用红薯、南瓜等粗粮替代饼干当小点心。

旅千山_OA94   2011-10-10 19:48
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其他回答

碳水化合物确实是需要 但是其他 水果 蔬菜摄取不足 尤其是早晨 一定要吃好一点 奶类也要增加

旗向雪_WS1Q    2011-10-10 19:59

注意 营养均衡 就好了，还有就是方便面不要吃，可以多吃点坚果类

仁尔阳_fr3T    2011-10-10 19:57

对，孕期不要怕长胖，多吃点 水果 ，营养跟上孩子日后不病

己晓慧_HxHx    2011-10-10 19:57

方便面不能吃的 啊。。。。 。。

龚寄柔_lQb6    2011-10-10 19:56
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