有啥好的准妈咪早餐菜谱能举荐下？不清楚该给妹妹做啥早餐呢！

有啥好的准妈咪早餐菜谱能举荐下？不清楚该给妹妹做啥早餐呢！
蹇暄和_yxHm    2014-05-30 12:27    

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可以吃些蛋糕，豆浆， 米糊 ， 牛奶 ，米粉都是可以的。

展如风_HNLn   2014-05-30 12:34
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草莓 绿豆 粥:食谱原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量.工艺做法：煮。菜谱属地：粤菜.加工办法: 1、绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4钟头;草莓择洗干净。 2、糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，增加适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，增加草莓、白糖搅...匀，稍煮片刻即成。适用人群： 怀孕 初期宝妈.此粥准妈咪食用可引起食欲，减缓 早孕反应 特征，摄入更多的营养素，以满足胚胎对各营养素的需求.

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蒯寻云_LNDK    2014-05-30 12:37

你可以给他炖点汤比较滋补

郭怜容_6MAt    2014-05-30 12:30

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