预防的方法： 一、饮食要营养均衡 孕妈妈们在怀孕期间，本来自身就要多报吊吃些有营养的东西，不能因为妊娠反应难受就不吃了，这样做只会对孩子在体内的营辨梨养也跟不上的，要经常将蔬菜和肉类均衡搭配，增加自己的营养吸收典沃索，含盐量高的食物不要吃。 二。