孕早期也就是头三月少吃或不吃活血的东西，因为胎儿刚刚着床，还不稳定，吃活血的东西容易导致流产，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂里含有导致流产的成分。 巧克力（含牛奶多，可可量少的）一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕妇妊娠期糖尿病，胎且堡浅儿会比较大而导致难产，胎儿有可能发生的其他症状是血钙血镁偏低以及呼吸衰竭院吴。 但是孕晚期适量的吃一点黑巧克力（尤其70%以上可可的），减少孕妇的抑郁情绪，并舞崭会让宝宝相对于其他宝宝更聪明开朗。 生产的时候吃点黑巧克力，让孕妇补充更多的能量，有助于顺产。 孕中期晚期可以适量吃红枣，补血的。