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您好兵暖， 人流后禁忌辛辣冷冻刺激性强的东西或食物。头三天最好卧床休息，否则可菜训能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 同时要注意保持个人卫祸乡裕生，否则易造成感染。一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。 祝您健康！
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最好今天不要洗 你明天或是后天看看 血不多的话用温水清洗一下 以后每天清洗一次 要用流动水哦 现在天气很冷 一定不要碰凉水 包括食品都不行 而且你最近不能吃太刺激的东西 也不能吃太硬的东西 最好不要出屋 在家养几天 出去的话能穿多少就穿多少 形象就别要了 不然以后遭罪的是自己 对了 洗头洗澡都不要啊...
绝对不可以！ 你要明白，人流后要坐一个小月子，就跟女人生完孩子是一样的，这个时候如果凉着了，很容易导致一些疾病，关节炎，妇科病之类，切记！
很多嘛？实在受不了的话就用温水好了，但是你还是用卫生巾之类的弄弄吧，着凉的话，以后一辈子有你难受的了。人流以后就像坐个月子，所以一切都要以坐月子的标准来应对。身体是自己的，好好养养吧。不要碰凉水以及吃辛凉和辛辣之品。