贝奇苦降香菜心的热铜细量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)，在同类食物中单位热量较低。 每100克贝奇香菜心的热司洞俗量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。 所以，可以吃哦！但是孕妇要谨记任何东西都不要多吃，任何食物在200克以内都没有问题哦！