请问你是孕妇本人？还是孕妇的家属。如果意识到抑郁了,建议找人陪伴着多出去走走，和闺蜜及自己最信任的人多交流。最好到当地的孕妇学校参加培训。了解孕育知识多了,心胸自然就宽阔了。孕妇学校有和你一样的孕妇,还有老师,和她们多沟通沟通，交流一下孕育心得。想想自己的宝宝多么健康,还有什么想不开的呢！

我是产后抑郁症

祝宝妈好运

祝宝妈好孕。

祝宝妈好孕