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你好，孕前三个月都会竞玻经受这样一番折磨的，其实这和自身的体质有关系，熬出三个月射耗堡以后就能改善的，三个月后要加强饮食营养蔑录。
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记住：随时吐后随时吃，不然会造成贫血。多吃蔬菜和水果。便秘可以多吃芹菜，红薯，玉米，南瓜，或者晚上喝粥，容易消化，饭后半小时散步，都有效果。
你好，孕前三个月都会竞玻经受这样一番折磨的，其实这和自身的体质有关系，熬出三个月射耗堡以后就能改善的，三个月后要加强饮食营养蔑录。
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