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可以的啊，唤笼这个是喝 牛奶 是很多的好处的了，既可以补钙等也是可以有助于睡眠的了，只是也是堡阶锅不要喝的过晚的了，也是会容易增长 孕期体重实细 的呢，睡前是至少间隔一个小时的
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宝宝睡觉前是可以喝牛奶的，可以睡前1个小时喝的。
你好，你可以喝一些无糖的牛奶的，如果你觉得喝牛奶还是比较危险的话你可以通过食疗来进行治疗。一般可以多吃一些有安神作用的食物，或者是一些有促进睡眠的食物。平时的饮食要以清淡为主，不可以吃一些刺激辛辣的食物，晚餐的时候也不要吃太饱。
你好，睡之前喝牛奶，会有助于睡眠，也可以喝鲜奶，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取 蛋白质 ，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、 豆类 等。