孕妇吃红薯好吗?求大神帮助
杨冰海_dOcE 2020-02-22 07:07
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这个可以吃的,但是也别吃太多,孕期吃东西都是这样,除了忌口的,都是适量吃为好
除了可能会有点胀气之外肯定好呀 红薯虽然便宜可是个好东西呢
孕妇能吃红薯的。地瓜(红薯)是非常好的粗粮食品,含多种维生素,每百克中含维生素B10.12毫克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29. 5克、蛋白质1.8克、胡萝卜素1.31毫克。具有和中、利水、健脾的作用...
可以呀, 粗粮食品有助消化, 注意一次不要吃太多就可以
少量吃无所谓,吃多了容易胀气放屁呢。
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