你好，孕妇最好少吃海鲜类食物，因为极容易发生皮肤过敏反应的，所以为了您的健康和宝宝的健康着想最好还是少吃虾蟹类食物吧，多吃富含维生素，蛋白质，氨基酸的食物，奶类，蛋类，水果蔬菜，瘦肉类等都要吃到，均衡的营养是非常重要的