我怀孕前118生的时候155满月了160现在宝宝2月了我是身高173.母乳喂养现在是160怎么减肥啊
经香卉_DD8f 2012-04-05 12:43
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靠自己理性节制，在 母乳足够 的情况，可以一天吃3、4餐就好，其他时间自己觉得饿就喝悼报水，还有就是每餐只吃2碗饭或是粥，晚餐前饿着对洗完澡在吃晚餐，夜餐就吃一碗就好。每天不脚掏肆管做什么，什么药的姿势都要注意自己的小腹，一捆碗定要坚持收腹。
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