孕妇的空腹血糖值：33-5.6mmol/L，餐后的血糖值：4.4-6.7mmol/L，你的血糖偏高，建议你多监测血糖。 1.妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。 2.为维持血糖值...平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。 3.糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的。建议使用无任何副作用的特纤特膳食品，进行饮食干预，控制血糖！ 山西糖尿病就医网

你这个还没达到妊娠期糖尿病诊断的标准，不过也属于正常偏高了，建议过段时间再复查一次，如果确诊也不用紧张，妊娠期糖尿病现在也属于比较普遍的疾病