听说孕妇要吃芝麻，是吃白芝麻还是黑芝麻呢？在怀孕期间可以吃开心果、榛子、夏威夷果吗？
宇文雅爱_gxny 2013-10-09 22:26
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嗯，都是可以吃的啊，芝麻不管是白芝麻还有黑芝麻蛋怨昌都是很好的厘局啊，他们有说黑芝麻对于宝宝的头发黑有好处。耀间 开心果 那些都是很有营养的。
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都说吃黑芝麻好，孩子眼仁会黑亮，至于干果么 开心果榛子松鼠子都可以 只要不吃杏仁就行 干果能健脑
可以的 开心果等是补脑的
宝妈，吃黑芝麻宝贝出生头发会又多又黑的。坚果也是健康食物，都非常适合孕妇吃的。
家里有芝麻喜欢吃的话也挺好的，黑芝麻有助于亮发的。其他坚果类每天吃点很好的，也可以吃点核桃，瓜子等其他的坚果，比较容易饱腹，每天适量吃就行了。
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