在怀孕要保持良好的心态，积极健康的心态和良好的身体条件都是有利于轻松的怀孕的。

可以适当的自己调整的，不是说一直都要求保持左侧卧位不动，在保证孩子健康的同时也要保证自己的舒适才行的。

在孕期最好的睡姿肯定是左侧卧位，这个是不没有什么问题的，但是具体你怎么睡只要不影响到孩子的生长发育就可以的。

孕妇在孕中期和孕晚期最好的睡姿是左侧卧位，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫腹部血管的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。