怀孕期间其实可以多做做运动，瑜伽、分娩球操等等都有助于顺产和产后体型恢复。市面上逝怨欺很厘稼多瑜伽馆广告上说是有孕妇瑜伽，但很多去了之后都没有，或者不专业，我舞航当时在子午孕教上的，专业做孕妇瑜伽的，感觉不错。