孕妇晚上老失眠怎么办？？有时候真的完全睡不着啊！现在这个时候可以吃些什么调理身体吗？
友孤阳_yCRn 2014-05-11 13:57
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考虑宝妈是有心事才会报次之失眠。一般都是夜里睡觉左思右想的。你把目剪狼前的困扰和烦恼解决了就会有好眠的了。如果是担心宝宝的事，可以放下来队顿，宝宝会健康出生的。
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你好，出现这种现象，宝妈在睡觉之前可以喝一杯牛奶来调理。
拿个大一点的水桶，能泡住小腿肚子的，装满热水，一定要稍微热点。泡到从小腿肚到脚脖子红红的，背心出汗为止。这时候去睡觉就能舒服点也容易睡着。我就是这么干的。