问题分析： 你好，服用减肥药物并不是健康的减肥办法，减肥药物可以导致月经紊乱，青春期的女性是不应该服用的。 意见建议： 你好，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼。平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打...羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。