您好！准备 怀孕 需要做体脂的适当准备，而深海鱼油中含有 DHA ，也就是二十二碳六烯涉乐饥酸，可以优化大脑细胞膜和视网膜的结构使胎儿的大脑辉命网络更加丰富，也可以缓解预防孕期 抑郁 的问题，所以可以吃，但是吃的时候尽量选择高纯度的DHA制品，鱼油要选择精炼的鱼油制品，而不是物理加暖孟工得鱼油制品。祝一切顺利！