怀孕后期时，因为胎儿成长很快，会压迫准妈妈的肠胃等器官，好多人都会感觉胃难受，或是便秘，建议这位妈妈可以少食多餐，尽量避免一次性胃部负担太重；再是吃一些易消化的优质食物，汤汤水水也可以的，也可以相应减少肠胃的压力。