可以吃，而且吃黑变黑这个说法不科学，宝宝的肤色先天是由遗传和孕妈的营兵急养是否均衡来决定的，吃黑变黑的说法完全不科学！一般来说黑色食物都是营养非常丰富的，尤其以黑芝麻为最，黑芝麻被称为黑医裁色食物中的老大，孕妇吃再合适不过了。蒸俗菠可以买南方黑芝麻糊，也可以直接买南方黑芝麻出的芝麻粉。