怀孕五个多月了情绪极差，以前为了宝宝还能控制控制现在控制不了了都，白天不瞌睡晚上睡不着半夜总醒，心事重重心烦意乱，我快奔溃了 我知道对宝宝不好但是我自己也很麻烦
雀昊天_j8HW 2016-04-01 13:51
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尽量放松心情吧不要想太多，就当是为了宝宝什么也不要想
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其他回答
怀孕期间还是不要想太多，没事的时候可以出去多走走，放松放松心情，听一些放松的音乐，这样还能胎教呢
宝妈是不是有心事，或者你平时找你的闺蜜和朋友聊聊天，做一些自己喜欢的事情分散一下注意力，心烦时就听一下音乐舒缓一下紧张的心情试一下吧