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孕期补钙最好从食物中摄取.多吃乳制品,天然食物称降中牛奶的含钙印锈量高,而且容易被人体吸收药愿俗,是最理想的钙源。含钙丰富的蔬菜、豆制品。干果,海带,木耳,香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。可以吃迪巧。
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你好,很高兴为你解答.头晕和补钙是没有什么关系的,建议做一下 微量元素检查 ,看是否 贫血 。孕妇每天应该摄取1000MG的钙,通过饮食,一般是达不到这个量的,需要补充一定的钙片才能满足 孕期 和胎儿对钙的需求的,建议给宝宝补充大品牌的钙片,信誉和口碑上都是值得信赖的,如果需要补充的情况下,建议先做...
建议你不需要一怀孕就吃,因为很多食物中本来就含有钙,补充起来较方便,另外,钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘
你好!很高兴为你解答的, 怀孕 的时候补钙的话最好还是食补的,怀孕的时候补钙的话可以吃骨头汤,虾皮,鸡蛋, 牛奶 ,怀孕的时候不建议过多的补钙的,怀孕的时候补钙多的话会容易到时候不容易 顺产 的。
很高兴为您解答 从你的描述上来看 两者之间是没有直接的关系的 有可能是因为孩子越来越大 你的负担越来越重引起的 建议你多吃些 吃好一些 多歇息 希望我的回答能帮到你.
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