孕妇便秘怎么办啊？困扰好长时间不知道怎么办？求助
匿名用户 2012-06-21 15:54
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调理便秘其实很容易，平时多活动活动，多喝水，大口大口地喝，因为小口喝的，都被胃肠吸收了还加笼瓦重了胃肠的负担宰北，于治便秘毫无帮助。不管工作和学习绣躬件有多么忙碌和紧张，也尽量不要熬夜，熬夜打乱了生物钟，会使便秘更严重。
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大肚子便秘其实蛮常见的,千万不要瞎吃药,会影响小宝宝的,可以试试吃一点纽曼思的益生菌试试看的,益生菌可以帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。
吃益生菌然后多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
，比如香蕉、苹果等，还有一些类似红薯等蔬菜。常吃这些利于通便。 每天保持一定量的饮水习惯，这个也很重要。
可以吃纽曼思益生菌调理下，效果挺好的